8-903-271-2969 dina.kalyakina@gmail.com
Этот метод зародился в лоне отечественной психологии на основе культурно-деятельностного подхода. Его основатель, Федор Ефимович Василюк, развил представления о переживании как особом виде деятельности, которая направлена на преодоление кризисных ситуаций. При полноценном ее разворачивании проблема человека, породившая кризисную ситуацию, становится выносимой и разрешимой. Переживая, человек меняется, открывает новое видение ситуации, начинает по новому к ней относится и находит новый способ в ней действовать. Задача терапевта - поддерживать деятельность переживания, способствовать ее развитию и символическому обогащению. Основным методом работы является сопереживающее понимание. Метод включает построение терапевтических реплик, работу с чувственными, мыслительными, рефлексивными пластами переживания, обращение к образам, метафорам, работу с телесными ощущениями.
Работы Якоба Морено, основателя психодрамы, послужили основой развития методологии разных отраслей психологии - психологии личности, психологии развития, социальной психологии, а также практических направлений психологии - психодиагностики, тренинга и консультирования, групповой и индивидуальной психотерапии.
Центральным понятием психодрамы является креативность и спонтанность. Спонтанность - способ бытия, который стимулирует креативность и позволяет ей проявляться. Противоположность спонтанности - застывание или импульсивность. Спонтанность отличается от импульсивности тем, что включает в себя рефлексию и личностный выбор, который проявляется в моменте. В психодраме создаются условия для проявления спонтанности.
В пространстве психотерапевтического кабинета клиентом и психодраматерапевтом создаются и разыгрываются сцены, которые отражают или реальные ситуации из жизни клиента, или внутренний мир клиента. Такое разыгрывание помогают клиенту понять проблемную ситуацию целостно и найти в ней новые способы действий.
Метод EMDR был разработан в 1987 году Френсин Шапиро, психологом и научным сотрудником Института Исследования Психики, (Пало Альто, США), которая искала методы облегчения дистресса, связанного с травматическими воспоминаниями. В настоящее время это интегративный вид психотерапии, включающий в себя элементы других школ, протоколы которого легко интегрируются в терапевтический процесс разных направлений.
EMDR применяется как терапия последствий травматических событий, как связанных с угрозой жизни или ущербу здоровью, так не связанных, но негативно повлиявших на жизнь человека и его представления о себе. Работа с травматическим материалом разворачивается в контексте проработки воспоминаний из прошлого, триггеров из настоящего и созданию нового образа действий в будущем.
В 2013 году ВОЗ рекомендовала EMDR как один из наиболее эффективных методов работы с Посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР).